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Comment utiliser l’huile d’argan pour l’acné

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Buvez beaucoup d’eau. L’eau peut aider votre corps à éliminer les toxines et elle améliore également la circulation sanguine vers votre peau, c’est pourquoi elle peut également aider contre l’acné. Assurez-vous de boire huit verres d’eau de 8 oz (~236ml) par jour pour rester bien hydraté. Il se peut même que vous ayez besoin de boire davantage si vous menez une vie active.

Consulter un dermatologue. Après une à deux semaines d’utilisation de l’huile d’argan, votre peau peut montrer une certaine amélioration. Si ce n’est pas le cas, prenez rendez-vous avec un dermatologue pour obtenir de l’aide pour traiter votre acné et des recommandations sur les types de produits pour la peau que vous devriez utiliser.

Dors plus longtemps. Un repos adéquat est essentiel pour réduire le stress. Puisque certaines personnes ressentent plus d’éruptions lorsqu’elles sont stressées, il est essentiel de se reposer suffisamment pour garder l’acné sous contrôle. Essayez de dormir huit heures par nuit pour rester bien reposé.

Éclabousser votre visage avec de l’eau tiède. Il est important de bien se rincer le visage après le lavage à l’huile d’argan. Utilisez de l’eau tiède pour rincer l’excès d’huile de votre peau. N’utilisez pas d’eau chaude ou froide car elles peuvent irriter votre peau.

Mangez plus d’aliments à faible taux glycémique. Les aliments à indice glycémique élevé comme les produits contenant de la farine blanche, les pâtisseries, les bonbons et autres aliments vides peuvent augmenter la quantité d’insuline dans votre sang. Cette pointe d’insuline peut obstruer vos pores. Les aliments à indice glycémique élevé peuvent aussi faire en sorte que votre peau produise plus de sébum. Les aliments à faible indice glycémique peuvent aider à réduire les problèmes d’acné. Les aliments à faible IG comprennent :

Testez l’huile d’argan sur votre peau. L’huile d’argan a une note « non comédogène » de 0 sur 5. Cela signifie que l’huile d’argan n’obstrue pas les pores et il est peu probable qu’elle provoque l’acné. Néanmoins, il est préférable de tester l’huile d’argan sur une petite partie de votre visage avant de l’utiliser.

Demandez à votre dermatologue un supplément oral à base d’huile d’argan. L’huile d’argan est une bonne source de vitamine E, essentielle à la santé de la peau. Vous pouvez prendre de l’huile d’argan comme supplément oral, mais n’oubliez pas de consulter d’abord votre dermatologue. Des doses élevées de vitamine E ont été associées à de graves risques pour la santé, comme des saignements accrus et la prise d’anticoagulants.

Augmentez votre apport en nutriments sains pour la peau. Assurez-vous que vous obtenez l’abondance des aliments sains de peau d’aliments aussi bien. Les vitamines A et D sont utiles pour la bonne santé de la peau et l’apport suffisant en acides gras oméga-3 peut également aider à combattre l’acné.

Séchez votre visage avec une serviette propre en coton. Lorsque vous avez fini de vous laver le visage, essuyez-le avec une serviette en coton propre. Évitez de frotter votre peau. Utilisez la serviette pour assécher délicatement votre visage.

Hydratez votre peau avec de l’huile d’argan. L’utilisation de l’huile d’argan comme hydratant peut également aider à traiter et prévenir l’acné. Vous pouvez utiliser l’huile d’argan comme hydratant après le nettoyage à l’huile d’argan ou après avoir utilisé un autre type de nettoyant. Vous n’aurez besoin que de quelques gouttes d’huile d’argan pour hydrater votre visage, mais vous pouvez en utiliser davantage si votre peau est très sèche.

Fini.

Utilisez le bout de vos doigts pour appliquer l’huile d’argan comme nettoyant. Vous n’aurez besoin que de quelques gouttes d’huile d’argan. Mouillez votre visage avec de l’eau tiède, puis appliquez l’huile d’argan sur votre visage du bout des doigts avec des mouvements circulaires doux.

Lavez votre visage deux fois par jour. La peau de l’excursion se salit au cours de la journée et il est important d’enlever ces débris. Pour garder votre peau aussi propre que possible, lavez votre visage matin et soir.

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