Comment diagnostiquer la douleur à l’épaule

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p>La douleur à l’épaule peut être frustrante à gérer, surtout si vous n’en connaissez pas la cause. Vous pouvez développer des douleurs à l’épaule à la suite d’une blessure sportive, en soulevant des objets lourds ou en surutilisant vos muscles de l’épaule. Pour diagnostiquer le problème, commencez par identifier vos symptômes, leurs antécédents, leur emplacement et leur gravité, et effectuez des tests d’amplitude de mouvement avec l’aide d’un assistant. Si votre douleur à l’épaule est grave ou si vous ne pouvez pas la diagnostiquer par vous-même, consultez votre médecin pour obtenir des conseils.

Remarquez si votre douleur à l’épaule est sourde et douloureuse. Vous pouvez ressentir des douleurs à l’épaule au plus profond de votre épaule ou à l’arrière de votre épaule. Elle peut aussi être douloureuse au fil du temps ou intense au début, puis diminuer avec le temps. Ce type de douleur est souvent dû à l’usure des tendons et du cartilage de l’épaule.

Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider. Les tests d’amplitude de mouvement sont une bonne façon de déterminer où vous ressentez de la douleur dans votre épaule et dans quelle mesure elle peut bouger. Ces tests nécessitent l’aide d’un ami, d’un membre de la famille ou d’un partenaire, car ils devront bouger ou exercer une pression sur votre épaule et votre bras.

Recherchez l’enflure et la rougeur autour de l’épaule. Cela pourrait indiquer une blessure ou une bursite. La bursite survient lorsque les sacs de liquide qui protègent les os, les tendons et les muscles autour de votre articulation deviennent enflammés. Les poussées, qui peuvent être chroniques, causent de la douleur, de l’enflure et de la rougeur à l’épaule. Habituellement, ces poussées s’atténuent avec le repos.

Discutez de la façon dont vous avez développé la blessure et de l’endroit où elle est douloureuse. Votre médecin vous posera des questions sur la façon dont vous avez développé la blessure et à quel moment. Ils vous demanderont également de décrire la douleur et comment elle se manifeste, ainsi que d’indiquer l’endroit où vous ressentez la douleur dans votre épaule. Par exemple, ils peuvent poser des questions comme :

Demandez à l’assistant d’effectuer un test de séparation des joints CA. Pour ce test, asseyez-vous et demandez à votre assistant de placer 1 main sur le devant de votre articulation de l’épaule et 1 main sur le dos. Ils doivent ensuite appuyer sur les deux côtés de votre épaule lentement mais fermement pour comprimer l’articulation CA. Si vous ressentez de la douleur lorsque la zone est pressée, vous avez aimé avoir une articulation CA séparée.

Remarquez si la douleur est intense et si elle vous brûle l’épaule. Vous pouvez ressentir une sensation de brûlure ou une douleur aiguë et soudaine dans l’épaule qui ne s’améliore pas ou ne s’estompe pas après plusieurs jours.

Consultez votre médecin si votre douleur à l’épaule s’aggrave ou si elle ne peut être facilement diagnostiquée. Si la douleur dans votre épaule est sévère et constante, vous devriez consulter immédiatement un médecin. Vous devriez également consulter votre médecin si l’amplitude de vos mouvements n’est pas concluante ou si vos symptômes ne disparaissent pas au bout de quelques jours.

Déterminez comment et quand vous avez développé la douleur à l’épaule. Commencez par vous demander comment vous avez pu vous blesser à l’épaule. C’était peut-être pendant que vous faisiez du sport ou de l’exercice. Ou peut-être l’avez-vous blessé en soulevant un objet lourd. Essayez de trouver le déclencheur de la douleur à l’épaule, car cela peut vous aider à déterminer la cause et à diagnostiquer le problème…

Faites un test d’épaule gelée. Ce test peut être effectué par vous-même, l’assistant observant ou aidant au besoin. Placez-vous devant un miroir, les bras sur les côtés et les paumes des mains sur les cuisses. Soulevez votre bras non affecté jusqu’en haut. Soulevez ensuite le bras avec la douleur à l’épaule aussi haut que possible sans ressentir aucune douleur. Avec les deux bras au-dessus de votre tête, comparez-les pour voir si votre bras atteint peut atteindre la hauteur désirée ou s’il ne peut pas aller plus haut que le sol. Vous pouvez également soulever l’omoplate de votre épaule affectée vers votre oreille en raison de la douleur. Ce sont les symptômes de l’épaule gelée.

Demandez à l’assistant d’effectuer un test de déchirure de la coiffe des rotateurs ou du système SLAP. Asseyez-vous sur une chaise et laissez l’assistant lever le bras affecté sur le côté, en le maintenant parallèle au sol. Relâchez votre bras pendant que l’assistant le fait tomber vers le sol. Si votre bras tombe involontairement, vous ne pouvez pas maintenir une position parallèle avec votre bras, ou si vous ne pouvez pas baisser lentement votre bras, vous avez probablement une déchirure de la coiffe des rotateurs.

Permettez à votre médecin d’effectuer des tests physiques sur votre épaule. Votre médecin testera probablement votre amplitude de mouvement en vous demandant de soulever, de bouger et de vous tordre le bras ou l’épaule. Ils peuvent aussi exercer une pression sur votre bras pour voir comment il réagit et si vous ressentez de la douleur lorsque vous le faites.

Obtenez un diagnostic de votre médecin et discutez de vos options de traitement. Votre médecin tiendra compte de vos antécédents médicaux, de la cause de la douleur à l’épaule et des résultats des différents tests de mouvement dans son diagnostic. La plupart des problèmes d’épaule peuvent être traités en évitant les mouvements répétitifs ou les mouvements aériens jusqu’à ce que l’épaule récupère. Votre médecin peut également vous prescrire des analgésiques et vous administrer un corticostéroïde pour soulager temporairement la douleur.

Demandez à l’assistant de faire un test d’impaction. En position assise, demandez à votre partenaire de placer une main sur votre bras et une main sur votre omoplate. Ensuite, laissez-les lever l’épaule et le bras affectés vers l’avant et ensuite au-dessus de vous aussi haut que possible. Si vous ressentez de la douleur à l’épaule lorsque votre bras est levé devant vous et au-dessus de votre tête, vous avez probablement un impact dans les tendons ou la bourse dans votre épaule.

Remarquez si vous ressentez de la raideur ou de la douleur dans votre cou ainsi que dans vos épaules. Vous pouvez également trouver difficile de tourner ou de bouger votre cou et ressentir de la raideur ou de la douleur dans votre dos ainsi que dans votre cou et vos épaules. Dans certains cas, vous pouvez aussi avoir mal à la tête.

Déterminez si vous ressentez de la douleur lorsque vous soulevez ou bougez votre épaule. Vous remarquerez peut-être une douleur vive et intense lorsque vous bougez votre épaule. Il se peut aussi que vous ayez de la difficulté à soulever ou à bouger votre épaule.

Demandez à l’assistant d’effectuer un test de tendinite du biceps. Asseyez-vous sur une chaise et levez votre bras affecté vers l’avant devant vous. Tournez la paume de votre main vers le haut. L’assistant doit alors pousser votre bras vers le bas pendant que vous essayez de résister, en poussant vers le haut sur son bras. Si vous ressentez de la douleur lorsque vous résistez à la poussée de l’assistant, vous avez probablement une tendinite dans votre biceps qui cause la douleur à l’épaule.

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