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Comment réconforter un propriétaire d’animal en deuil

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Beaucoup de gens éprouvent un deuil intense à la suite de la perte d’un animal de compagnie bien-aimé. Il peut être difficile de savoir comment aider une personne qui vit ce genre de perte. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour offrir soutien et réconfort à un ami qui éprouve de la peine après la mort d’un animal.

Faites ou achetez un cadeau personnalisé. Selon votre budget ou vos compétences artistiques, il y a plusieurs façons de créer un petit mémorial pour l’animal de compagnie aimé, qui montrera à votre ami que vous tenez à lui et que l’animal ne sera pas oublié.

Sachez le rôle que l’animal a joué dans la vie de votre ami. Il peut être difficile de comprendre ce que vit votre ami, surtout si vous n’avez pas d’animaux de compagnie. Mais les psychologues ont identifié plusieurs rôles clés que les animaux de compagnie jouent souvent dans la vie de leurs propriétaires, en particulier les animaux de compagnie comme les chats et les chiens :

Envoyez des fleurs ou une carte dès que vous entendez. C’est une façon classique et belle de dire à quelqu’un qu’elle est dans votre esprit et que vous êtes conscient de son chagrin. Parfois, le simple fait d’avoir du chagrin reconnu peut être utile.

Laissez parler votre ami. Dans tout processus de deuil, le plus important est que la personne endeuillée ait l’occasion de partager ses sentiments. Votre ami devrait se sentir libre de vous parler sans être jugé ou donné des conseils non désirés.

Faites quelque chose en l’honneur de l’animal. Pensez à un acte de gentillesse aléatoire ou à un don à une œuvre de bienfaisance qui signifierait beaucoup pour votre ami ou son animal de compagnie en particulier. C’est un excellent moyen de s’assurer que l’héritage de l’animal de compagnie continue d’avoir un impact même après sa mort.

Passez du temps à vous remémorer. Parfois, les gens qui perdent un animal de compagnie ressentent un sentiment de perte très profond comme s’ils avaient perdu un enfant. Ils voudront peut-être parler de l’animal tout le temps. Suivez l’exemple de votre amie ; si elle veut parler de la vie de son animal, préparez-vous avec des histoires et des souvenirs.

Comprendre comment elle pourrait se sentir si l’animal était euthanasié. Les personnes qui doivent euthanasier des animaux de compagnie malades ou gravement blessés éprouvent souvent des sentiments intenses de culpabilité et de honte face à cette décision, même s’il n’y avait pas d’autre choix.

Proposez de cuisiner un repas. Un repas est une façon classique de soutenir toute personne qui traverse une période difficile ou en deuil. Découvrez ce que votre ami aime manger et apportez quelque chose de sain et réconfortant.

Demande-lui ce dont elle a besoin. Votre amie vit la perte d’un partenaire et d’un ami et pourrait ne pas être en mesure de faire ses courses, ses tâches ménagères ou d’autres nécessités quotidiennes sans tomber en larmes. Demande-lui ce qu’elle a besoin que tu fasses pour la soutenir.

Ne la forcez pas à acheter un nouvel animal. Bien qu’il soit courant pour les amis bienveillants et la famille bien intentionnée d’essayer de faire pression sur quelqu’un pour qu’il remplace rapidement un animal très aimé, votre ami saura quand le moment sera venu d’adopter un autre animal.

Comprendre le processus de deuil. Tout comme la mort d’un être cher, la mort d’un animal de compagnie provoque souvent un cycle de deuil intense qui ne se résout jamais vraiment. Ne vous attendez pas à ce que votre amie cesse de parler de son animal ou à ce qu’elle se « remette » de sa perte comme si son animal était une possession et non un ami. Reconnaissez plutôt que le deuil est un processus qui prend souvent des mois ou des années et qui ne se termine pas par un règlement, mais plutôt par la prise en charge de la perte.

Trouvez des ressources dans votre région. Si le chagrin de votre amie semble accablant ou si vous ne savez pas comment l’aider, trouvez des professionnels ou des services dans votre région qui peuvent la soutenir. Il est important de ne pas imposer ce type de services à votre amie, qui pourrait ne pas vouloir les utiliser ; au lieu de cela, trouvez simplement les numéros ou les heures de réunion applicables et laissez-les avec elle.

Surveillez les problèmes de santé. En plus des avantages émotionnels et sociaux de posséder un animal de compagnie, les scientifiques ont constaté que les propriétaires d’animaux de compagnie ont souvent des avantages pour la santé, y compris une baisse de la pression artérielle, des niveaux d’anxiété et une baisse du cholestérol.

Continuez à la soutenir. Rappelez-vous que le deuil est un processus imprévisible, mais son animal lui manquera toujours, même s’il semble aller bien. Continuez à la surveiller et à passer du temps avec elle sur le long terme ; c’est exactement ce que font les bons amis.

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