Comment se laver les yeux à l’eau

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Déterminez combien de temps vous devez vous laver les yeux. Le temps que vous devriez passer à vous laver les yeux dépend du type de contaminant que vous devez rincer. Les temps peuvent varier considérablement ; cependant, vous ne pouvez jamais vous laver les yeux trop longtemps lorsqu’ils ont été exposés à un contaminant. Err sur le côté de la prudence quand il s’agit de combien de temps vous rincez vos yeux. Tu devrais te laver :

N’hésitez pas à laver les produits chimiques. Cela étant dit, le temps est parfois un facteur essentiel, surtout dans le cas d’expositions à des produits chimiques acides ou basiques. Il est plus important de rincer le produit chimique le plus tôt possible que de trouver une solution stérile, de s’assurer qu’il est à la bonne température, etc. Si vous avez été exposé à un produit corrosif en particulier, vous pouvez simplement courir vers l’évier et commencer à rincer.

Laisser refroidir la solution. N’utilisez jamais un bain oculaire encore chaud. Vous pouvez vous blesser gravement ou même vous aveugler en vous brûlant les yeux avec de l’eau chaude. Retirer la solution du feu et la laisser refroidir à température ambiante. Vous pouvez transférer la solution dans un autre récipient, à condition qu’il ait été soigneusement lavé et rincé avec du savon et de l’eau stérile. Lorsque la solution atteint la température ambiante (ou moins), elle est prête à l’emploi.

Plongez votre visage dans le bol. Inspirez profondément et plongez tout votre visage dans le bol pour que la solution couvre également vos yeux. Veillez à ne pas pencher la tête trop en avant dans le bol, sinon la solution s’écoulera dans votre nez.

Répéter au besoin. Vous pouvez ensuite baisser la tête pour retirer la tasse sans renverser la solution sur vous-même. Une seule bouffée de chaleur peut suffire pour les yeux secs et fatigués. Toutefois, il se peut que vous deviez répéter l’opération pour finir de rincer un contaminant de vos yeux.

Utiliser de l’eau stérilisée. Si vous n’avez pas accès à une solution de douche oculaire, essayez d’utiliser de l’eau stérilisée. L’eau du robinet peut encore contenir des éléments nocifs qui irriteront davantage vos yeux.

Soulevez votre visage du bol et clignez des yeux. Retirez votre visage de la solution. En clignant des yeux plusieurs fois, vous vous assurerez que la solution s’applique uniformément sur vos yeux.

Appelez le centre antipoison. Vous pouvez communiquer avec le Centre antipoison au (800) 222-1222 pour obtenir des conseils. Ils vous conseilleront soit de vous laver les yeux, soit de consulter immédiatement un médecin en fonction du contaminant chimique.

Sachez quelles blessures justifient un rinçage immédiat des yeux. Dans certains cas, comme si vous avez introduit un irritant ou un contaminant grave dans vos yeux, vous ne devriez pas vous soucier des douches oculaires stériles. Au lieu de cela, vous devriez vous concentrer sur le lavage immédiat et en profondeur de vos yeux, puis sur l’obtention d’une aide médicale. Si vous vous aspergez accidentellement les yeux avec un produit chimique acide, alcalin (base), corrosif ou tout autre irritant, arrêtez immédiatement ce que vous faites et rincez vos yeux avec de l’eau.

S’assurer que la solution est à la bonne température. Surtout lorsque vous utilisez de l’eau embouteillée ou la combinaison de lait, vous devez vous assurer de ne pas prendre de liquides directement du réfrigérateur. Quelle que soit l’option que vous utilisez pour vous laver les yeux, la température devrait se situer entre 15,6 et 37,8 °C (60 et 100 °F).

Essaie une serviette. Une autre méthode pour les jeunes enfants consiste à tremper un chiffon propre dans la solution avant de tamponner doucement la paupière fermée de l’enfant. Même avec une légère pression, le tamponnage presse la solution sur la paupière et les cils, que l’enfant étend ensuite sur les yeux en clignant des yeux.

Verser quelques gouttes de la solution dans l’œil. Penchez la tête en arrière, levez le compte-gouttes juste au-dessus de l’œil ouvert et pressez délicatement le bulbe pour libérer quelques gouttes d’eau.

Ne pas utiliser cette méthode si vous avez une particule étrangère dans l’œil. Cette méthode est la meilleure pour laver les yeux fatigués. Si votre œil a été contaminé, la méthode idéale est la méthode du bol précédent. Consultez un professionnel des soins de la vue avant d’utiliser cette méthode pour toute autre chose que le lavage des yeux fatigués.

Laver pendant quinze minutes. L’eau ne neutralise pas beaucoup de produits chimiques. Il ne fait que les diluer et les emporter. Pour cette raison, une grande quantité est nécessaire. Le volume de lavage livré ne doit pas être inférieur à 1,5 litre/minute (0,4 gallons/minute) pendant quinze minutes.

Utilisez une serviette propre pour sécher votre visage. Ne t’essuie pas les yeux du tout. Séchez simplement vos paupières fermées avec une portion propre et sèche de la serviette.

Remplissez une petite tasse propre avec une solution pour les yeux. Vous voulez choisir un bonnet qui correspond à peu près au diamètre de votre orbite. Un verre à shot soigneusement nettoyé est un exemple d’une tasse de petit diamètre pour cette méthode.

Faire bouillir l’eau. Notez que les douches oculaires de qualité professionnelle, disponibles dans le commerce, sont toujours préférables aux remèdes maison. Même si vous êtes méticuleux, il y a toujours le risque d’irriter accidentellement les yeux ou de vous exposer à une infection potentiellement grave. Il y a des cas signalés de personnes qui essaient de fabriquer une solution saline à la maison et qui contractent des infections à l’acanthamibe. C’est une procédure risquée. Cependant, si vous comprenez les risques et que vous voulez toujours faire votre propre solution de douche oculaire, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour vous assurer que votre solution est aussi propre et sécuritaire que possible. Commencez par faire bouillir une casserole d’eau pour tuer les bactéries et autres organismes qui peuvent contaminer vos yeux. Porter l’eau à ébullition complète pendant au moins une minute, puis laisser refroidir avant de l’utiliser.

Remuer pour dissoudre le sel. Assurez-vous que le sel que vous ajoutez se dissout dans l’eau. Puisque l’eau bout et que vous avez ajouté une quantité relativement faible de sel, il ne devrait pas être nécessaire de remuer beaucoup pour la dissoudre complètement. Remuez jusqu’à ce que vous ne voyiez plus de grains de sel solides au fond du pot.

Choisir une méthode pour administrer la douche oculaire. Vous avez besoin d’un moyen sûr et propre d’introduire votre solution d’eau ou de douche oculaire dans vos yeux. Vous pouvez utiliser un bol, une petite tasse ou un compte-gouttes pour les yeux, par exemple. Quel que soit l’article que vous utilisez, nettoyez-le soigneusement avec de l’eau et du savon et laissez-le sécher avant d’y ajouter votre eau ou solution stérile.

Utiliser de l’eau du robinet Si une douche oculaire n’est pas disponible. Si vous n’arrivez pas à trouver immédiatement une station de lavage oculaire, rendez-vous le plus rapidement possible à l’évier le plus proche. L’eau du robinet n’est pas idéale pour le lavage des yeux, car elle n’est pas aussi stérile que l’eau purifiée utilisée dans de nombreux laboratoires, mais il est beaucoup plus important de rincer les produits chimiques de vos yeux que de s’inquiéter des infections possibles. Éclabousser de l’eau dans vos yeux ouverts aussi généreusement que possible. Continuer pendant au moins 15-20 minutes.

Remplir le bol avec la solution pour les yeux. Que vous utilisiez une solution pour les yeux ou simplement de l’eau, assurez-vous que le liquide est entre 15,6 et 37,8 °C (60 et 100 °F). Ne remplissez pas le bol à ras bord, car si vous y placez votre visage, il débordera.

Remplissez une pipette propre avec la solution. Plongez l’embout d’un compte-gouttes propre dans votre solution ou dans de l’eau, puis appuyez et relâchez l’ampoule du compte-gouttes pour aspirer l’eau dans le compte-gouttes.

Clignez des yeux plusieurs fois. Pour obtenir une couche uniforme de la solution sur l’œil, clignez des yeux plusieurs fois. Essayez de cligner des yeux la solution avant qu’elle ne s’accumule dans l’œil et faites plutôt couler votre joue.

Ajouter du sel à l’eau. Pour les douches oculaires faites maison, ajoutez une cuillère à thé de sel de table ordinaire pour chaque tasse d’eau pendant que l’eau bouille. Plus votre solution est proche de la salinité naturelle (concentration en sel) de vos larmes, moins le choc oculaire est important. Bien que la salinité des larmes varie selon qu’elles sont le résultat d’émotions (douleur, tristesse, etc.) ou simplement un lubrifiant pour les yeux lors d’une utilisation normale, les larmes sont habituellement moins de 1% de sel par poids.

Utilisez une serviette propre pour sécher votre visage. Ne t’essuie pas les yeux du tout. Séchez simplement vos paupières fermées avec une portion propre et sèche de la serviette.

Répéter au besoin. Il se peut que vous n’ayez besoin que de quelques gouttes pour rafraîchir les yeux secs et fatigués. Cependant, vous devrez probablement répéter le processus plusieurs fois afin d’éliminer un contaminant de votre œil.

Ouvrez et tournez les yeux. Assurez-vous que toute la surface de l’œil entre en contact avec l’eau. Une rotation circulaire de vos yeux aide à faire entrer l’eau dans vos yeux, ce qui vous aidera à éliminer le contaminant ou la particule.

Ne pas utiliser cette méthode si vous avez une particule étrangère dans l’œil. Cette méthode est idéale pour laver les yeux fatigués ou pour laver les yeux des jeunes enfants qui ne comprennent pas les autres méthodes. Si votre œil a été contaminé, la méthode idéale est la méthode du bol.

Consulter un médecin. Si le centre antipoison vous a conseillé de consulter un professionnel de la santé après le rinçage immédiat des yeux, consultez un médecin.

Prends un bol. L’administration d’une douche oculaire à partir d’un bol est la principale méthode pour rincer les yeux qui ont été exposés à un contaminant ou qui contiennent une petite particule étrangère. Il est également idéal pour le soulagement quotidien des yeux fatigués. Le bol soigneusement nettoyé doit être assez grand pour que vous puissiez y glisser votre visage.

Gardez une solution oculaire à la maison. Les solutions de lavage oculaire commerciales sont stériles et ont un pH neutre équilibré de 7,0. Cela signifie que l’utilisation d’une solution pour les yeux sera toujours préférable à la simple utilisation d’eau.

Répéter au besoin. Pour les yeux secs et fatigués, vous pouvez simplement tremper votre visage une ou deux fois jusqu’à ce que vous sentiez un soulagement dans vos yeux. Pour bien rincer un contaminant, consultez les lignes directrices de la méthode 1 pour connaître le temps que vous devriez passer à rincer vos yeux avec de l’eau.

Regardez autour de vous et clignez des yeux. En regardant autour de vous de façon circulaire et en clignant des yeux plusieurs fois, vous aiderez la solution à couvrir une grande partie de votre œil, ce qui aidera à les hydrater ou à éliminer le contaminant.

Penche la tête en arrière. Tout en tenant toujours le bonnet contre votre orbite, inclinez votre tête vers l’arrière de façon à ce que votre œil et le fond du bonnet soient tous deux orientés vers le haut. Ceci mettra la solution en contact direct avec votre œil.

Placez la tasse bien serrée contre l’œil. Inclinez votre tête vers le bas en direction de la tasse. Placez le bord du gobelet bien serré contre votre orbite.

Utilisez une douche oculaire. La plupart des endroits où il est concevable d’éclabousser vos yeux avec des produits chimiques dangereux sont équipés de stations de lavage oculaire spécialement conçues pour ce genre de situation. Passer immédiatement à la station de lavage oculaire, appuyer sur le levier (qui doit être bien marqué et facilement accessible), et placer votre visage devant les jets d’eau, qui pulvériseront l’eau à basse pression. Gardez les yeux aussi ouverts que possible. Vous voudrez peut-être utiliser vos doigts pour les garder grand ouverts.

Déterminez si vous avez besoin de soins médicaux immédiats. Certains contaminants peuvent causer des brûlures chimiques ou d’autres complications. Vérifiez l’étiquette du produit chimique pour vous assurer qu’une douche oculaire est appropriée. Vous pouvez toujours communiquer avec le Centre antipoison au (800) 222-1222 pour savoir comment réagir à un produit chimique particulier dans vos yeux.

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