Comment faire des mélanges naturels d’huiles essentielles pour le massage

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p>L’intérêt pour les huiles essentielles naturelles a augmenté au cours des dernières décennies avec la popularité de l’aromathérapie. L’aromathérapie est une branche de la médecine alternative qui affirme que les huiles essentielles et autres composés aromatiques ont des effets curatifs. Un assortiment d’huiles essentielles a été utilisé en médecine à différentes époques de l’histoire avec plus ou moins de succès. Suivez les étapes ci-dessous pour préparer des mélanges naturels d’huiles essentielles pour le massage. La procédure et les ingrédients, lorsqu’ils sont bien faits, constituent une expérience enrichissante.

Après le massage du bain : Mélanger 20 millilitres (0,68 oz liq.) d’huile de base avec 2 gouttes d’huile de lavande, 1 goutte d’huile d’eucalyptus et 1 goutte d’huile de romarin. Un massage idéal pour les articulations serrées.

Masser la zone affectée.

Insectifuge : Mélanger 20 millilitres (0,68 oz liq.) d’huile de base, 1 goutte de citronnelle, 1 goutte d’huile de menthe poivrée, 1 goutte d’eucalyptus. Un massage rafraîchissant avec un insectifuge.

Avant de vous coucher, massez les deux côtés de votre cou (y compris l’avant et l’arrière des deux oreilles), la partie supérieure de votre poitrine et l’avant des deux épaules dans l’aisselle.

Aches

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