Comment profiter d’une rupture

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Mets ton flirt ! Sortez et rencontrez de nouvelles personnes. Allez dans un club, une fête, un bar ou ce nouveau restaurant local que vous mourrez d’envie d’essayer avec vos amis. Ne manquez pas le plaisir que la vie vous offre parce que vous vous morfondrez à propos de votre ex.

Réfléchissez à des moyens d’apporter des changements positifs. Vous connaissiez bien cette personne – y a-t-il des choses que vous auriez pu faire pour aider à améliorer les choses ? S’il y en avait, rappelez-vous ceci : vous ne pouvez pas changer quelqu’un d’autre, mais vous pouvez changer vos propres comportements. Si le fait d’apporter quelques changements ne compromettra pas votre intégrité ou votre individualité à un degré onéreux, faites quelques changements la prochaine fois.

Ne sautez pas directement à la relation suivante. Accordez-vous un peu de temps pour vous réorienter et laissez votre personnalité s’affirmer à nouveau. Souvent, nous faisons un tas de choses que nous aimons et que nous n’aimons pas au nom de cette nouvelle pression. Après la rupture, il n’y a plus besoin de faire semblant d’être dans les Trois Stooges si tu ne les comprends toujours pas. Prenez le temps de respirer dans votre propre espace avant de vous impliquer à nouveau.

Ressentez la liberté ! Maintenant que tu es célibataire, tu peux enfin faire ce que tu veux, quand tu veux ! Vous n’avez pas à vous soucier des dates, des anniversaires ou des anniversaires manqués. C’est peut-être le répit dont vous rêviez.

Soyez objectif dans votre analyse. Lorsque vous regardez en arrière, il se peut que vous vous rendiez compte que vous n’étiez pas compatible depuis le début – si seulement vous aviez su alors ce que vous savez aujourd’hui. Néanmoins, il est important de regarder en arrière et de savoir que même si cette relation était probablement vouée à l’échec dès le début, vous pouvez passer à autre chose en ayant appris à être à l’affût des choses qui ont causé cette rupture et à les éviter dans l’avenir.

Accepter que certaines relations ne seront jamais satisfaisantes à long terme. Beaucoup de gens semblent penser qu’ils devraient continuer d’essayer, même s’ils ont commencé à avoir des problèmes très tôt. Soyons réalistes : si vous ne sortez ensemble que depuis 3 mois et que vous vous chamaillez déjà souvent, il est peu probable que les choses s’améliorent. Pourquoi perdre un an ou plus à essayer de « faire en sorte que ça marche » ? Pourquoi ne pas simplement accepter que la raison pour laquelle nous sortons avec quelqu’un est de savoir si nous sommes bien assortis. Quand vous pouvez voir que c’est probablement un mauvais match, pourquoi prolonger l’agonie, vous faisant perdre votre temps à tous les deux ? Maintenant que vous avez cette expérience relationnelle et cette rupture à votre actif, vous devriez être mieux préparé à prendre des décisions clés plus tôt – si vous devez vous plier trop pour accommoder quelqu’un souvent – ce n’est pas le cas. C’est bien de se pencher de temps en temps, mais tout le temps signifie que vos intérêts sont trop éloignés les uns des autres.

Repensez à chaque dispute que vous et votre ex avez eue. Pensez à ce qui a causé les disputes que vous avez eues. Tu as choisi des bagarres inutilement ? Est-ce qu’il/elle l’a fait ? Avez-vous fait des choses dont vous saviez qu’elles pouvaient mettre votre partenaire en colère ? Avez-vous été courtois et prévenant envers votre partenaire ? Respectueux ? Vous êtes-vous senti respecté ? Il est très important d’analyser les types de problèmes que vous avez eus. Portez une attention particulière aux disputes récurrentes – vous êtes-vous disputés au sujet du temps qu’il/elle a passé avec des amis, par rapport au temps que vous avez passé ensemble ? Avez-vous eu l’impression que vous deviez toujours céder et faire ce qu’il/elle voulait – ou c’est vous qui avez toujours eu ce que vous vouliez ?

Notez tous les avantages et les inconvénients de votre relation. Vous avez eu de super rencards au cinéma ensemble ? Votre petit ami/petite amie ne vous a jamais laissé regarder un certain type de film ou jouer à un certain jeu vidéo ? Est-ce qu’ils flirtaient avec d’autres hommes/femmes derrière votre dos ? Qu’est-ce que tu aimais dans une relation ? Qu’est-ce que tu n’aimais pas tant ? Ce sont toutes ces choses que vous devez écrire.

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