Comment améliorer votre vie amoureuse en améliorant votre santé

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Faites des exercices cardiovasculaires. La Harvard School of Public Health rapporte que les hommes qui étaient physiquement inactifs étaient 40 % plus susceptibles de souffrir de dysfonction érectile que les hommes qui faisaient de l’exercice une demi-heure par jour. Une base de nutrition correcte et d’exercice régulier est nécessaire avant que nous puissions commencer à penser à une vie amoureuse super.

Faites des exercices cardiovasculaires. La Harvard School of Public Health rapporte que les hommes qui étaient physiquement inactifs étaient 40 % plus susceptibles de souffrir de dysfonction érectile que les hommes qui faisaient de l’exercice une demi-heure par jour. Une base de nutrition correcte et d’exercice régulier est nécessaire avant que nous puissions commencer à penser à une vie amoureuse super.

Pensez à votre santé. Dans un monde où beaucoup de gens choisissent une malbouffe plutôt qu’une pomme, vous devrez être celui qui a la sagesse et la volonté de choisir la pomme. Dans un monde de plus en plus accro à la télévision, vous et votre compagnon devrez faire preuve de volonté pour faire une promenade dans la nature ou une promenade à vélo. Parce qu’on ne peut pas avoir une super vie amoureuse si on ne traite pas son corps avec amour et respect. Il ne s’agit pas d’un régime de six semaines, car vous devriez envisager un programme d’amélioration de la nutrition tout au long de votre vie. Il ne s’agit pas d’un programme d’exercices de trois mois qui vous permettra de vous éloigner de 5 cm de la taille ; pensez à faire régulièrement de l’exercice tous les jours de votre vie.

Manger pour vivre et aimer. La plupart d’entre nous ne réalisons pas comment les aliments affectent notre humeur, nos sentiments, notre niveau d’énergie et notre comportement. Quand quelqu’un est « au fond de la poubelle », on ne dit pas automatiquement : « Bon sang, je n’ai pas dû bien manger. » D’un autre côté, quand on se sent au sommet du monde, on ne s’arrête pas pour penser : « J’aimerais me sentir aussi bien plus souvent ». Beaucoup de gens ne font pas le lien entre ce qu’ils ressentent et ce qu’ils ont mangé, mais les aliments, les vitamines et les minéraux peuvent faire toute la différence dans le monde entre une vie amoureuse comme ça et le genre de vie amoureuse qui vous fait sourire chaque fois que vous y pensez. Beaucoup de personnes qui pensent avoir des problèmes sexuels sont en fait victimes d’une mauvaise alimentation. Ils n’ont pas de problèmes sexuels. Ils ont des problèmes de nourriture. Et les problèmes alimentaires peuvent être résolus.

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