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Comment traiter avec les gens que vous n

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p>À un moment donné, nous devons tous interagir avec des gens que nous n’aimons pas. Vous ne pouvez peut-être pas complètement éviter cette personne parce qu’il s’agit d’un collègue de travail, d’un voisin ou d’un membre de la famille. Les interactions avec les gens que vous n’aimez pas peuvent mal se terminer – en disant quelque chose que vous regretterez plus tard ou en vous emportant dans votre colère – mais ce n’est pas la peine. Vous pouvez surmonter ces interactions sans problèmes majeurs en prenant des mesures proactives qui vous aideront à vous entendre avec elles et en vous efforçant de garder une perspective positive. Il peut également être utile de savoir comment gérer ces interactions avant qu’elles ne s’aggravent.

Observez et imitez les autres. Si vous ne savez pas comment traiter avec quelqu’un, observez les autres et voyez comment ils traitent cette personne. Ce faisant, vous avez l’occasion de voir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas sans avoir à faire d’expérience.

Tuez-les avec bonté. Soyez positif avec eux en les traitant comme vous le feriez avec les gens que vous aimez. Accueillez-les chaleureusement et souriez. Essayez d’être aussi agréable et cordial que possible.

Examinez la situation de leur point de vue. Considérez pourquoi l’autre personne agit comme elle le fait. Pourraient-ils ignorer que leur comportement vous ennuie ? Ont-ils une bonne raison de faire ces choses ? Vous pourriez réaliser que l’autre personne n’est pas à blâmer. Vous pourriez même leur parler pour voir s’ils seraient prêts à changer leur comportement autour de vous.

Ne laissez pas l’autre personne devenir une victime. Essayez de ne pas perdre votre sang-froid, même si l’autre personne pousse intentionnellement tous vos boutons et essaie de vous mettre en colère. Dès que vous perdez votre sang-froid, vous donnez le dessus à l’autre personne. Ils peuvent s’en aller en ayant l’air innocent alors que vous êtes considéré comme le « méchant ».

Verbalisez vos limites. Sachez combien vous êtes prêt à prendre et n’ayez pas peur de tracer la frontière quelque part. Pour désamorcer une situation avant qu’elle ne dégénère, il faut savoir ce qu’on peut prendre avant qu’elle ne dégénère en explosion.

Trouver un terrain d’entente. Désarmez la situation avant qu’elle ne devienne incontrôlable. Si vous avez affaire à des gens que vous n’aimez pas et que la conversation descend rapidement, trouvez un point sur lequel vous pouvez sympathiser pour les arrêter dans leur chemin. Cela peut désamorcer l’hostilité qui s’installe chez les autres, rendant ainsi votre interaction avec eux un peu plus tolérable.

Rappelez-vous qu’ils ne sont que des humains, tout comme vous. Ils ne sont pas parfaits, mais toi non plus. Tout le monde a des caractéristiques qui peuvent ennuyer les autres, y compris vous. Quand tu dois être près de cette personne, sois honnête avec toi-même. Demandez-vous pourquoi vous êtes si ennuyé.

Gardez vos distances. Si vous pouvez vous permettre de rester loin de quelqu’un que vous n’aimez pas, c’est peut-être la meilleure chose à faire pour tout le monde. Trouvez des moyens d’éviter la personne si vous le pouvez.

Sachez quand partir. Vous pouvez essayer toutes les astuces du livre, mais parfois, il n’y a rien que vous puissiez faire pour rendre l’interaction avec des gens que vous n’aimez pas plus facile à tolérer. S’ils refusent de vous respecter ou tentent de vous agiter davantage, la meilleure chose que vous puissiez faire pour tout le monde est simplement de vous retirer de la situation.

Essayez de ne pas prendre les choses personnellement. Parfois, une personne s’en prend intentionnellement à vous, mais dans la plupart des cas, les gens que vous n’aimez pas ne se mettent pas en travers de leur chemin pour vous contrarier. Comprenez que l’autre personne ne veut peut-être pas que vous preniez ses actes comme une insulte personnelle.

Trouvez un médiateur. Demander à une tierce partie d’intervenir peut vous aider, vous et l’autre personne, à gérer les désaccords plus efficacement. Selon la relation, voyez si quelqu’un d’autre est prêt à agir à titre de médiateur pendant que vous essayez tous les deux de résoudre vos problèmes.

Faites une pause et reprenez le contrôle. Avant de perdre ton sang-froid avec quelqu’un que tu n’aimes pas, prends un peu de recul et souviens-toi de toi. Respirez profondément par le nez et expirez le souffle de votre bouche. Répétez plusieurs cycles de respiration profonde tout en récitant une affirmation positive.

Cherchez les points positifs. Vous rencontrerez très rarement quelqu’un qui n’a pas de qualités rédemptrices. Même si les qualités positives d’une personne sont enfouies sous des couches de désagrément, identifiez au moins un ou deux aspects positifs et concentrez-vous sur ces traits afin de mieux apprécier l’autre personne.

Changez de sujet pendant la conversation. Si quelqu’un que vous n’aimez pas a abordé un sujet de conversation qui vous ennuie ou vous frustre, changer de sujet peut minimiser le désagrément que vous ressentez et vous aider à traiter avec lui ou elle.

Déterminez ce qui vous ennuie. Si la personne n’est pas carrément méchante avec vous, il peut y avoir un conflit de personnalités. Notez ce qu’ils font que vous n’aimez pas et comment vous vous sentez (colère, jalousie, ennui, etc.).

Faites en sorte que l’interaction soit brève, si possible. Quand il s’agit de traiter avec quelqu’un que vous n’aimez pas, la brièveté est vitale. Plus vous restez longtemps auprès de cette personne, plus vous risquez d’être irrité. C’est pourquoi vous devriez avoir des rencontres courtes et douces avec eux.

Affirmez-vous à l’aide des énoncés du  » I « . Ne te laisse pas faire. Si la personne vous intimide ou viole vos limites, défendez-vous calmement à l’aide d’affirmations du « je ».

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