Comment encourager un changement positif chez les autres

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C’est à la fois un honneur et un défi que d’inspirer des changements positifs à ceux qui vous entourent. Considérez les raisons pour lesquelles vous voulez encourager un changement positif. Par exemple, vous pourriez vous sentir bien lorsque vous encouragez un changement positif chez les autres, ce qui pourrait vous motiver ou vous donner un sentiment de satisfaction. De plus, sachez qu’un changement de comportement efficace est stimulé par l’énergie positive. Vous avez de bien meilleures chances d’encourager les autres si vous vous établissez d’abord comme un exemple positif. Ensuite, apprenez à renforcer les bons comportements par des éloges positifs. Enfin, aidez vos connaissances à s’en tenir à la modification du comportement en leur offrant une responsabilité sans jugement.

Mettez-les en contact avec d’autres personnes qui passent par un processus similaire. Être responsable du processus de changement des autres en les mettant en relation avec d’autres personnes qui subissent le même changement. Un groupe de soutien composé d’autres personnes ou d’un seul copain qui apporte le même changement peut être une ressource précieuse. Le changement semble moins intimidant lorsqu’ils endurent des épreuves et triomphent ensemble.

Soyez digne de confiance. Si vous êtes intéressé à inspirer les autres, vous devez d’abord vérifier vos motifs. Les gens ne verront pas tes intentions comme bonnes si tu as un programme caché. Aider les autres à vous mettre en valeur ne marchera pas. Ils seront en mesure de renifler votre agenda et seront moins enclins à vous faire confiance.

Soyez empathique. L’empathie est un outil important dans le processus de changement. En tant que source de responsabilité, vous pouvez utiliser l’empathie pour reconnaître et valider les sentiments des autres. Les gens t’apprécient quand tu sembles comprendre et t’identifier à eux. Cela peut améliorer vos relations avec les autres et augmenter vos performances.

Favoriser un environnement stimulant. Soutenir le changement positif chez les autres en mettant en place un environnement qui favorise le comportement souhaitable. Les gens ont plus de chances de réussir quand autant de variables travaillent en leur faveur.

Donnez l’exemple. L’étape la plus fondamentale pour encourager les autres à s’améliorer est de donner un exemple positif. Il est difficile de motiver les comportements des autres quand on a du mal à améliorer ses propres habitudes. Cela ne veut pas dire que vous devez être parfait, mais vous devriez être prêt à donner l’exemple.

Personnalisez l’encouragement de la personne. L’encouragement ne devrait pas consister en des déclarations générales que vous lancez à quiconque est prêt à écouter. Offrez des éloges sincères qui se rapportent à l’individu et à l’endroit où il se trouve dans le processus de changement.

Mettez en évidence les traits positifs que vous voyez chez les autres. L’un des meilleurs moyens d’encourager les autres est d’offrir de véritables louanges. Lorsque vous voyez quelque chose de positif chez d’autres personnes, dites-le-leur. La louange est un excellent moyen de renforcer les changements positifs, car lorsque les gens se sentent bien dans leur peau, ils sont encouragés à faire le bien aussi. Les éloges positifs créent la motivation et aident à la maintenir.

Ecoute. Un partenaire efficace en matière de reddition de comptes est celui qui connaît le pouvoir de l’écoute active. Le changement de comportement est difficile. Parfois, les gens veulent juste exprimer leurs frustrations. Utilisez des stratégies d’écoute active pour entendre leur point de vue et trouver des moyens de les encourager davantage.

Suggérer d’autres modèles de rôle. Il faut un village pour inspirer le changement. Personne n’est entièrement responsable de l’incitation au changement chez une autre personne. Par conséquent, vous devriez modéliser une approche collaborative et recommander d’autres personnes qui peuvent aider la personne avec le comportement désiré.

Donnez des commentaires négatifs correctement. Une approche courante pour formuler des critiques constructives consiste à intercaler l’énoncé négatif entre deux énoncés positifs. Certains experts croient que cela nie la capacité d’une personne d’apprendre de la critique. Le feedback utile est souvent perdu par le rembourrage qui l’entoure. Au lieu de cela, lorsque vous offrez une rétroaction négative, enveloppez-la avec cinq ingrédients de base.

Susciter de grands rêves, mais aussi se concentrer sur des objectifs à court terme. Lorsque vous encouragez les autres dans leur changement de comportement, n’oubliez pas de les inciter à rêver grand. Le développement d’objectifs élevés aide les gens à rejeter toute lacune et à accroître leur motivation personnelle. Cependant, vous devriez aussi encourager la personne à se fixer des objectifs à court terme plus petits.

Accepter les gens sans les juger. Il est inutile et toxique de faire honte à quelqu’un en l’incitant à prendre des mesures positives. Ils ne voudront faire un changement que s’ils le veulent. Ne pensez jamais que la communication de jugements sévères inspirera le changement – ce n’est pas le cas. Au lieu de cela, penchez-vous vers une position d’acceptation. Vous avez plus de chances de réussir de cette façon.

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