Comment éviter les urgences diabétiques

C

p>Le diabète est une maladie grave qui peut entraîner de nombreuses complications. Cependant, il existe des moyens de prendre soin de vous pour éviter les problèmes ou les urgences. Surveiller régulièrement votre glycémie, porter attention aux symptômes et suivre votre plan de traitement peut vous aider à prévenir les problèmes. Apprenez comment éviter les urgences diabétiques afin de contrôler votre glycémie et de rester en santé.

Surveillez les symptômes de l’acidocétose. L’acidocétose diabétique est une maladie qui met la vie en danger et qui survient lorsque la glycémie est trop élevée depuis trop longtemps. Lorsque l’hyperglycémie n’est pas traitée, les cétones s’accumulent dans le sang et l’urine. Ces cétones sont toxiques pour votre corps. Les symptômes de l’acidocétose diabétique comprennent :

Identifier les symptômes de l’hyperglycémie. L’hyperglycémie se produit lorsque votre taux de glycémie est significativement élevé, habituellement à plus de 200 mg/dL. L’hyperglycémie ne survient pas soudainement comme l’hypoglycémie. Au lieu de cela, il se construit pendant des jours et des semaines. Apprendre à reconnaître les signes peut vous aider à abaisser vos niveaux avant qu’ils ne deviennent dangereux. Les symptômes comprennent :

Vérifiez votre glycémie. Une façon de prévenir les urgences diabétiques est de maintenir votre glycémie. Cela vous aide à savoir où se trouve votre glycémie et s’il y a des problèmes, comme des changements de taux élevés ou soudains.

Portez des bijoux d’identification du diabète. Une façon d’éviter les urgences est de porter un article d’identification du diabète. Il peut s’agir d’un bracelet, d’un collier ou d’un autre article sur votre corps. Cela permet aux gens de savoir que vous êtes diabétique au cas où vos symptômes auraient fait en sorte que vous ne pouvez pas parler.

Adoptez un mode de vie plus sain. L’une des meilleures façons d’éviter les urgences diabétiques est de s’engager à adopter un mode de vie plus sain et à gérer son diabète. Cela comprend la consommation d’aliments sains approuvés par votre médecin ou votre diététiste et le fait de ne pas manger d’aliments qui font grimper la glycémie. Vous devriez également faire de l’exercice une routine quotidienne.

Reconnaître les symptômes de l’hypoglycémie. L’hypoglycémie se produit lorsque votre glycémie chute à un niveau dangereusement bas. Cela peut être dû à une alimentation insuffisante ou à une prise excessive d’insuline. Apprendre à reconnaître les symptômes de l’hypoglycémie peut vous aider à éviter une urgence. Les symptômes sont les suivants :

Restez hydraté. Il est extrêmement important de rester hydraté lorsque vous êtes diabétique. Si vous souffrez d’hyperglycémie, vous pouvez facilement vous déshydrater parce que votre corps produit plus d’urine. Un autre problème qui peut survenir avec le diabète est l’acidocétose diabétique. Boire beaucoup d’eau peut aider à prévenir la déshydratation et à éliminer les cétones nocives de votre corps.

Apprenez comment ajuster votre insuline. Vous devrez peut-être ajuster la quantité d’insuline que vous prenez en fonction de divers facteurs. Vous devriez discuter avec votre médecin de la quantité d’insuline à prendre en fonction de votre niveau d’activité, de votre glycémie, des aliments que vous mangez, si vous êtes malade, ou de tout autre chose.

Faites des ajustements pour la chaleur. Votre corps utilise l’insuline différemment dans la chaleur. Cela signifie que votre quantité normale de nourriture, de boisson ou d’insuline peut ne pas être suffisante ou être trop élevée. Vérifiez souvent votre glycémie lorsque vous êtes dans un environnement plus chaud pour vous assurer que votre glycémie ne baisse pas ou ne grimpe pas.

Suivez votre plan de traitement. L’une des raisons pour lesquelles les gens se retrouvent avec une urgence diabétique est qu’ils ne suivent pas leur plan de traitement. Vous devriez suivre votre plan de traitement tel que décrit par votre médecin. Cela comprend la prise de tout médicament et de l’insuline tel qu’indiqué et le respect des directives diététiques.

Connaître les taux de glycémie cibles. Une autre façon d’éviter les urgences est de savoir où se situe votre glycémie. Discutez avec votre médecin de l’intervalle où votre glycémie est normale et des niveaux qui se situent en territoire dangereux parce qu’ils sont trop élevés.

Traiter rapidement les hypoglycémiants. Si vous souffrez d’hypoglycémie, vous devriez la traiter rapidement avant qu’elle ne s’aggrave. En cas d’urgence, vous devriez toujours avoir à portée de la main des produits à action rapide à base de glucose. Ce sont des aliments ou des boissons qui augmenteront rapidement votre glycémie.

Vérifiez votre urine. Si vous devez prendre de l’insuline ou si vous avez des problèmes d’acidocétose diabétique, vous pouvez prévenir les urgences en vérifiant votre urine. Vous pouvez acheter des analyses d’urine à la pharmacie pour déterminer la quantité de cétones dans votre urine. La surveillance de vos corps cétoniques peut vous aider à éviter d’avoir trop de cétones dans le sang.

Évitez de faire de l’exercice lorsque la glycémie et les cétones sont irrégulières. L’exercice physique est un élément important de la prise en charge du diabète. Cependant, il y a des moments où vous ne devriez pas faire de l’exercice parce qu’il peut causer plus de tort que de bien. Si votre glycémie est supérieure à un certain seuil, habituellement 250 mg/dL, et que vous avez des cétones dans votre urine, vous ne devriez pas faire d’exercice.

Add comment