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Comment garder un secret

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Être chargé d’un secret peut être à la fois un plaisir et un fardeau. Vous devriez être honoré que quelqu’un vous fasse assez confiance pour vous dire un secret, mais soyez conscient que si vous trahissez cette confiance, vous pourriez nuire à votre relation avec la personne qui vous a dit. Vous pouvez aussi garder votre propre secret, ce qui peut être tout aussi difficile que de garder le secret de quelqu’un d’autre. Cultiver la volonté de garder le silence assurera que le secret sera gardé et maintiendra votre réputation de personne digne de confiance.

Demandez combien de temps vous devez garder le secret. Il peut être plus facile de garder un secret si vous savez que vous ne devez le garder que pendant un certain temps. Si l’on s’attend à ce que vous gardiez le secret pour toujours, c’est bon à savoir dès le départ également.

Établissez un plan pour le dire à quelqu’un. Si vous savez que vous serez en mesure de le dire à quelqu’un à l’avenir, faire un plan détaillé sur la façon et le moment de le dire peut vous aider à garder le secret en attendant.

Connaissez la gravité du secret avant de l’entendre. Si quelqu’un vous dit à l’avance qu’il va vous révéler un secret, demandez d’abord plus d’informations.

Sortez l’énergie secrète de votre corps. Parfois, entendre un secret donne l’impression qu’on va exploser. Il y a un lien physique entre votre corps et le fait de garder des secrets. Sortez le trac en criant ou en dansant – tout ce qui vous permettra d’évacuer l’énergie excitée afin que vous ne couriez pas et ne disiez pas le secret à quelqu’un à la place.

Empêchez la personne de vous le dire. Si vous savez que vous êtes vraiment mauvais pour garder des secrets, dites à la personne de ne pas vous dire le secret.

N’en parlez à personne. Si vous soulevez le sujet du secret dans une conversation avec quelqu’un, vous serez probablement tenté de le révéler. Vous pouvez (consciemment ou inconsciemment) aborder un sujet connexe en espérant que vous aurez l’occasion d’en révéler le secret. Le fait d’en être conscient peut vous aider à ne pas le faire inconsciemment.

Confiez votre secret à une seule personne. Si vous devez absolument le dire à quelqu’un, assurez-vous de choisir la bonne personne.

Sois honnête. Si quelqu’un continue à vous demander des informations, dites-lui : « Je ne peux pas vous en parler pour l’instant. » Même si vous admettez que vous savez quelque chose, vous ne dites pas le secret.

Décidez combien de temps vous voulez garder le secret. Selon le type de secret, il peut avoir un point final intégré.

Sachez s’il y a un point final ou une date limite. Si vous avez demandé à parler du secret quand vous l’avez découvert, vérifiez deux fois pour voir si c’est toujours le bon moment avant de commencer à le dire aux gens. Certains événements, comme les fêtes surprises, auront une date limite « secrète » évidente.

Faites comme si vous ne saviez rien. Si quelqu’un soupçonne que vous connaissez un secret, essayez d’être vague si elle vous le demande directement.

Dites-le à une personne très digne de confiance. Si vous devez absolument le dire à un autre humain, assurez-vous que c’est quelqu’un qui peut garder un secret.

Dites-le à un objet inanimé. Dire le secret à un animal en peluche, à un animal de compagnie ou à un objet de collection peut vous aider à vous sentir comme si vous l’aviez dit à quelqu’un. Si vous avez l’impression que vous allez éclater parce que vous ne l’avez dit à personne, cela peut vous aider à obtenir l’instantanéité de votre envie de le dire.

Dis-toi dans le miroir. Si vous avez besoin de vous sentir comme si vous le disiez à un autre humain, essayez de vous dire le secret dans le miroir. Faites comme si vous aviez un frère ou une sœur jumelle et parlez tout seul. Ça peut paraître idiot, mais ça pourrait aider.

Mentez s’il le faut. Il se peut que vous ayez besoin de mentir sur le fait de connaître le secret. Si vous mentez, n’oubliez pas ce que vous avez dit à la personne afin de ne pas vous « faire prendre » dans le mensonge. Il vaut mieux mentir et dire que vous ne savez pas (même si vous le savez) que d’inventer un mensonge détaillé et élaboré.

Pensez aux avantages de révéler votre secret. Si vous gardez un secret qui vous dérange, vous vous mettez peut-être en travers de votre chemin. Le fait de le dire à quelqu’un peut lui donner l’occasion de vous aider d’une manière à laquelle vous ne pouvez vous attendre.

Vérifiez si vous avez le droit de le dire à quelqu’un d’autre. Lorsqu’on vous dit le secret, demandez s’il est acceptable de le dire à quelqu’un d’autre, comme votre frère ou sœur ou un partenaire/conjoint.

Poussez le secret hors de votre esprit. Restez occupé avec d’autres choses, et essayez de ne pas trop penser au secret. Si vous y pensez constamment, il sera beaucoup plus difficile de vous empêcher de le dire à quelqu’un.

Évaluer les risques et les avantages du fait d’en parler. Chaque fois que vous décidez de dire un secret à quelqu’un d’autre, vous devez évaluer le risque que de nombreuses personnes le découvrent et que l’on pense que vous n’êtes pas digne de confiance par rapport à la satisfaction que vous ressentirez lorsque vous direz le secret.

Évaluez si le secret est dangereux. Si le secret implique qu’une ou plusieurs personnes sont blessées, vous devrez peut-être en parler à quelqu’un qui peut vous aider, surtout si des enfants sont impliqués.

Trouvez un endroit anonyme en ligne pour le dire. Il y a quelques forums pour poster des secrets afin que vous puissiez les faire sortir tout en restant totalement anonyme.

Écrivez-le et détruisez-le. Écrire le secret en détail sur papier, puis détruire les preuves, peut être un bon moyen de « le faire sortir ».

Modifiez le sujet de conversation si nécessaire. Si vous parlez à quelqu’un qui mentionne quelque chose en rapport avec le secret, vous devrez peut-être changer le sujet de la conversation.

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